Después de casi 3 horas y media y un dolor de pecho porque hay que ser sincera 2 horas y media me lo hago bien...3 horas mi corazón sufre aunque he llegado a no sentir ese palizón y no dolerme pero el parón es como si mi cuerpo tuviese que acostumbrarse. Hoy decidí hacer mas...después de decidir comer una vez al día por dieta mi bicicleta murió. Mi consejo no seáis bestias como yo...yo en cosas del peso he tenido problemas llegando anteriormente a sufrir bulimia...llegue acostumbrarme a la sensación de hambre y en el primer desengaño busque un modo de hacerme daño y como lo que lo achacaba es que había engordado...acabe con bulimia...al año vi que no me pasaba nada y estaba volviendo al peso que me había costado llegar hasta que empecw a desmayarme y a tener la regla casa 15 dias empecé a pedir ayuda.me he obsesionado con el deporte varias veces en mi vida aunque lo de la bici lo veo más que prefiero ver la tele pedaleando que no sentada...pero ya que hable de tomarse las cosas con más calma os voy a dar un consejo.
Si habéis sufrido algún trastorno de alimentación tened cuidado con las precauciones que te dicen que tomes cuando te compres el vestido. A mi me dijeron que no engordara ni adelgazara y comence a pesarme todos los días y al menos hacer más de 9 horas semanales ejercicio aunque fueran 3 o 4 días sesiones de 3 horas de bicicleta...pueden llegar a agobiarte y a sentir la presión de estar delgada o al menos no engordar para no hacer más arreglos...Hay que tener cuidado!!! Yo empecé con una cuestión de salud y he terminado habiendo perdido más de 10 kilos a sentirme gorda x dos.
Yo voy hacer dieta en plan expréss por la cercanía de la boda pero no es lo que os aconsejo.
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