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martes, 28 de noviembre de 2017

Ectogenesis

La ectogenesis es un término acuñado en  1924 por Halden...esta palabra no es más que el desarrollo del embrión fuera de un útero, es decir un útero artificial. Este hombre predijo que en 2074 el 30 por ciento de los nacimientos sería de esta forma. Aunque en 20 o 30 años empezará a realizarse. Esto ha creado una gran polémica porque puede cambiar la evolución humana, luego digo yo que están los religiosos que lo verán antinatural y luego aunque no lo vea yo del todo bien puede ser la solución para mujeres como yo que no debo tener un embarazo pero si ansias de tener un cachito de mi y de Guillermo en el mundo y mi tratamiento por ahora no me deja.
Si debo decir que cuando esto sea real me imagino que será con un cuidado psicológico, físico, edad.
Es doloroso yo hablar así pero creo que hay una edad límite para ser madre por diversos problemas: salud de la madre, que el niño salga con deformidad o que el niño quede demasiado pronto solo en el mundo y quedé a mano de los asuntos sociales.
Bueno solo quería que supieras este tema, y que investigueis y que cojais vuestra propia opinión.
No deja de ser para muchos un huerto de bebés y causa de polémica

Ser la madrastra

Ser la madrastra es súper complicado, para la madre, para el niño pero sobre todo para la madrastra. Hay una lucha de moralidades que en mi opinión todas son válidas y todos buscan el bien del niño, pero está la contralucha que llegas a quererlo igual que si lo parieras y cualquier dolor que le haga sea quien sea te duele el doble.
Hay casos en los que la madre e incluso el padre dicen que no tienes idea de la educación de un niño porque no has tenido la suerte de tener uno y muchas veces piensas, vale de acuerdo pero haré lo que sea para que el niño o la niña reciba por parte del padrastro o la madrastra la misma educación o mejor y nunca cuestionas la educación que le dan sus padres. Yo he me he mantenido callada casi 5 años, nunca me meteré en una cosa que solo le incumbe a los padres pero a mí la alcaldesa me dijo que lo bueno y en lo malo y si eso es estar pringada o volver aprenderme los ríos de España para poder hacer los deberes con el pues lo es...si tengo que aprender francés aprenderé francés y si tengo que comerme lo que pienso de la Navidad y hacer que tenga espíritu de la Navidad...firme un contrato digamos lo así en dónde debo ayudar a mi marido y si eso tengo que reaprender es lo que haré y eso es lo que voy hacer. Hoy me cogí un libro ADOLESCENTES INSTRUCCIONES DE USO quiero entenderle y quiero informarme si hay sitios donde te enseñan a ser buen, digamos, ejemplo

Ya fui al medico

Salgo un poco decepcionada porque según el no puedo intentar quedarme embarazada por ahora, pero siento que el reloj se le va acabar la pila. En un año ya es posible que tenga un embarazo de riesgo, mi hermana por la edad tuvo placenta previa y dio a luz con 34 yo ahora tengo 32. En estos casos hay médicos a favor y otros en contra respecto a un embarazo con mi enfermedad y edad. No quiero quedarme con las ganas de cumplir al menos uno de mis sueños que es ser madre, da mucho por saco que con todo el cariño que daría a un bebé haya madres que las llamen 30 veces la atención por no hacer caso a sus hijos y estén más pendientes de los cacharros informáticos que de la educación de su hijo.
A parte, meandaron la analítica para el tiroides para el 22 de diciembre, ya de camino veo el Gordo desde el principio, cita con el dentista para el 5 de enero, buen regalo de Reyes y para el 26 de febrero para algunos médicos es escoliosis, este me ha puesto como cervicalgia. Y calmantes: Ibuprofeno y amoxicilina.

Por cierto ya pusieron las luces de Navidad en Illescas, asco total pero menos mal que aunque sea para dormir viene mi hermana...estoy feliz por ello y triste por la falta de apoyo ante un embarazo por parte de los medicos, los psiquiatras si me dan su apoyo. Por cierto os pondré porque ire a la biblioteca a buscar un libro de cómo educar a peques

domingo, 26 de noviembre de 2017

Test de embarazo cuando una de la lunea es mut debil

http://cg.facilisimo.com/mob/2160449.html?fba&c=salud

Ventajas y desventajas congelación de ovulos, retrasa tu maternidad

https://youtu.be/R16ksDV2NzI

Ya pedi cita medica

Hoy he estado ayudando a Guillermo en el bar mientras cuidaba de mis hermanos y al llegar me dolía mucho el cuello y la boca, me he tomado dos ibuprofenos y un valium...si es una barbaridad pero es lo único que me calma el dolor...he intentado hacer algo más de los 16.000 pasos que son 12 km o así pero muchas veces cuando tomas un medicamento relajante sufres una sensación de falta de respiración así que no he podido y añadido a los ibus pues me siento como si me hubiesen apaleado los riñones...estoy bastante agobiada de no poder hacer el ejercicio ya que eso el año pasado me sirvió para no notar la época navideña y hoy la verdad me he empezado asustar con el dolor...

sábado, 25 de noviembre de 2017

Ayuda

Os recuerdo que escribo aquí para ganarme la vida de algún modo, ya que entráis darle en algún anuncio y así podré cobrar y si necesitáis ayuda, que os aconseje de mi boda, de lo que me costó o de app o dispositivos para conseguir el embarazo comunicármelo en los comentarios...por cierto por 4€ en Amazon te vienen tiras de test de ovulación y test de embarazo, he preguntado a usuarias de este objeto y les ha venido bien...o congelación de óvulos os pongo la web donde pone toda la información o el teléfono gratuito para consultas pero ayudarme

La hipocresía de la Navidad

Ya exactamente queda un mes de la Navidad, antes mi ansiedad era otra que llames porque el borderline se come mucho la cabeza y al menos yo me frustro con estas cosas.
Ahora no puedo hacer ejercicio porque estoy echa mierda, por cierto a partir del miércoles uso gafas de forma permanente...tengo que pedir una revisión del tiroides, ir al dentista y mirarme de nuevo la escoliosis pues con todo esto poco ejercicio. Si puedo al menos irme andar esta semana he llegado hacerme 20km de actividad física. Me arreglo en plan de ir arregladita y peinada y por lo demás bien.

Pero ahora me viene la ansiedad de la Navidad, las cenas, los anuncios,las luces y mucha pero mucha hipocresía.

Siempre para mí han sido muy tristes estás fiestas, si es verdad que me gusta ver las luces pero las reuniones familiares me entristecen porque siempre falta alguien, este año quería hacerlas especiales la primera Navidad Martín Campos. Me hace ilusión adornar la casa por el crío, poner los reyes...pero empiezo.

No hay familia que pases por el centro todos los días con sus mejores trajes sea el día que sea y siempre el padre o la madre da una limosna al mismo mendigo que durante el resto del año ni saluda. Me da mucha pena pensar esa gente que tiene que estar pidiendo debajo de esas luces que simbolizan alegría pero con esa estampa es tristeza lo que me da.
Los juguetes: hay 1.000.000 o más de niños que no reciben ni una pelota (reyes que recibíamos con suerte si sacábamos buenas notas) y los Reyes se endeudan por regalarle el último modelo de móvil, o de tablet, o la play station nueva y a todos...es decir premiamos el único trabajo que tienen que hacer los niños y a veces mal con regalos que nos cuesta más que el sueldo, haciendo de ellos niños con poca imaginación y creación: no salen ni a la calle si les dejas algún juego.

Las cenas, hay dos variantes, la primera son las de empresa que te tienes que aguantar una comida con tu jefe que casi siempre te explota...no hay cenas más hipócrita que esa y luego están las familiares.
Las cenas familiares son aún más complicadas, la primera duda en una pareja es si la pasan con la familia de ella o la familia de el, si tenéis el problema de que vuestra pareja es camarero ya os podéis olvidar ni de salir fuera.
Llega cualquier cena, 6 o 7 o en mi familia que nos juntabamos 14… solo se hablan y se llevan bien ese día y luego terminada la cena de nuevo los feos, el no llamarse, y el ni siquiera poder contar con ellos.Hace poco vi que hay más intervenciones policiales en estas cenas.

Otro punto...estos días...los intentos de suicidio se incrementan...

El año pasado lo lleve bien con el ejercicio pero como aún me encuentro mal por todos los dolores hasta el anuncio de la lotería me deprime y eso que lo vi como lo grababan en persona.

Estos días se deberían de borrar, en realidad son 3 y nos meten un mes de anuncios navideños y dos meses con decoraciones navideñas...es todo comercial deprime y encima engordas...

Eso sí mi deseo al 2018 es que nazca nuestro primer bebé, ya estamos en ello. Os mantendré informados de mis revisiones médicas con el cuello, dentista y el tiroides.

miércoles, 22 de noviembre de 2017

Casi dos semanas de casada

Ya pasó nuestro gran dia y digamos que aún estamos en la luna de miel.El comienzo muy chungo, nosotros muy unidos pero se nos rompio el coche. que gracias a mi padre se está arreglando, me resfrié cuando estuvimos en la autovía esperando la grua y lo peor la regla ya que pensaba que iba embarazada,.

Ahora empieza la búsqueda de familia aunque por todo lo que cogimos para casarnos lo vamos hacer tradicionalmente.

La boda me quedé sin la música, sin luna de miel y con el trabajo nuevo de Memo prácticamente sola todo el día...

Estoy harta de hacer siempre lo mismo aunque ahora mismo no puedo hacer mucho el movil me va mal,la tableet mal. me duele la muela, la cabeza y el cuello. necesito gafas y tengo la sensación que esto va a ser mi vida, hasta el día después de la boda tuve que limpiar...ni un día espero que me respeten en la Navidad y tenga la que quiero ninguna y acostada sin limpiar,

domingo, 5 de noviembre de 2017

4 dias y pocas horas de solteria

Los nervios empiezan hacer mella en los dos. Yo tengo que tomar alrededor de 15 pastillas para dormir excasamente 5 horas y Guillermo por ejemplo hoy ni siquiera se va acostar...hoy hemos estado bajando la música de banquete...la que yo he elegido está buscada entre listas de foros, bandas sonoras, las que a mi personalmente me gustan, las canciones que cantaba mi abuelo cuando estaba en los romanticos y el pasodoble Andujar. Lo que ha elegido Guillermo son tipicazos para bailar. Cada cosa que hacemos para la boda me ilusiona, pero a la vez me preocupa porque estoy segura que las expectativas que tiene la gente de la organización es muy baja, aunque organizando la boda dan ganas hacerse weding planner, te da un poco cosilla que se acaben los preparativos y he hecho lo que he podido para organizarlo en un mal momento de mi vida a nivel intelectual. Aun sigo pensando las palabras que dolieron despues de tanto tiempo luchando para la normalidad en mi vida, se que necesito ayuda desde hace mucho tiempo pero siempre he querido esperar a después de la boda.

Hoy nos hemos ido al Señorio andando con la perra, estaba tan feliz correteando y saltando por el campo que la verdad el día que me falte la perra no se que voy hacer porque da felicidad verla lo alegre que va cuando la sacamos, unos 7 u 8 km más o menos hemos reccorrido, una hora de escalera, media hora de baile y gymvirtual. Esta semana he hecho poco porque como no duermo a penas pues no puedo hacer a penas nada...

Ya pocas cosas tenemos que organizar, sólo falta los prendidos de las solapas y no vamos a tener decoración en el coche nupcial aunque el chofer que me lleva (gran compañero y amigo de Guillermo) insiste en poner su coche emperifollado. Ah ya hoy me he depilado las cejas, he preferido hacerlo yo antes porque entonces mi familia me van hacer polvo y deseando que mi madre se encargue de mi manicura, en el barrio era la que tenía las uñas más bonitas y creo que poco más puedo contar asi que:

BESITOS PARA LOS QUE ME QUIEREN Y PARA LOS QUE NO ELLOS SE LO PIERDEN

                                                            CRISTINA

El matrimonio para los vulgarmente conocidos para los mormones

Un católico a casarse por la Iglesia el padre que nos casa suele decir "hasta que la muerte nos separe" en la Iglesia de los Santos de los ültimos días la cosa cambia. Escribo este post porque como ya he dicho alguna vez es la religión de mi futuro marido y lo que me ha hablado de ella, la verdad que me gusta más.En esta iglesia existe:

LA ORDENANZA DEL SELLAMIENTO UNE A LAS FAMILIAS HASTA LA ETERNIDAD.

Mientras estamos en la tierra podemos hacer convenios sagrados (promesas) con Dios en el santo templo mediante la autoridad del sacerdocio. Entre esos convenios se encuentra la oportunidad que tienen los esposos y las esposas de ser sellados (casados por la eternidad) y de que sus hijos sean sellados a ellos. Eso significa que si cumplimos los convenios que hemos hecho con el Señor y el uno con el otro, la muerte no nos puede separar permanentemente. Esa ordenanza selladora es una parte esencial del plan que nuestro Padre tiene para que vivamos con Él eternamente (véase D. y C. 128:9–10132:19).
Una vez que hayamos hecho los convenios en el templo por nosotros mismos, podemos investigar nuestra historia familiar y efectuar las ordenanzas del templo a favor de nuestros antepasados fallecidos, lo cual pone al alcance de ellos los convenios del templo (véase D. y C. 138:29–37).
El poder del sacerdocio para sellar a las familias se profetizó antiguamente (véase Malaquías 4:5–6) y en épocas modernas (véase D. y C. 2). En ambas profecías se reveló que Elías el profeta “…plantará en el corazón de los hijos las promesas hechas a los padres, y el corazón de los hijos se volverá hacia sus padres” (D. y C. 2:2).
El regreso prometido de Elías el profeta se cumplió el 3 de abril de 1836 en el Templo de Kirtland, Ohio, EE. UU., que acababa de ser dedicado, cuando él, entre otros, se apareció y entregó las llaves del sacerdocio al profeta José Smith (véase D. y C. 110:13–15).
En la actualidad hay 134 templos en funcionamiento alrededor del mundo donde los Santos de los Últimos Días dignos pueden hacer convenios con Dios y ser sellados como familias por la eternidad. También pueden volver y actuar como representantes por sus antepasados fallecidos y, de ese modo, cumplir la profecía de que el corazón de los hijos se volverá hacia los padres.
A fin de regresar a vivir con nuestro Padre Celestial es necesario hacer ciertos convenios y recibir ciertas ordenanzas.
  1. 1. 
    Somos bautizados y confirmados (véase Mateo 3:16–17Juan 3:52 Nefi 31:5–18).
  2. 2. 
    Los hombres reciben el Sacerdocio Aarónico y más tarde el Sacerdocio de Melquisedec (véase D. y C. 128:11).
  3. 3. 
    En el templo hacemos convenios adicionales relacionados con la investidura.
  4. 4. 
    Los esposos y las esposas se sellan (casan) en el templo por el tiempo de esta vida y por toda la eternidad.
  5. 5. 
    Los hijos que nacen de una pareja que se ha sellado nacen “en el convenio”; los hijos que no nacen en el convenio pueden ser sellados a sus padres.
  6. 6. 
    Posteriormente, preparamos los nombres de nuestros antepasados para la obra del templo y efectuamos las ordenanzas necesarias por ellos en el templo (véase 1 Corintios 15:29D. y C. 128:15–16, 24).
Para más información, véase Principios del Evangelio, 2009, págs. 229–233; Leales a la Fe, 2004, págs. 49–50, 99–102, 113–116, 186–190; y “Seamos dignos de entrar en el templo”, Liahona, agosto de 2010, págs.12–13.
“Y a ti te daré las llaves del reino de los cielos, y todo lo que ates en la tierra será atado en los cielos” (Mateo 16:19).

Me parece mucho más bonita esta ceremonia, ya que por la iglesia católica solo están los esposos unidos hasta la muerte de esta manera la familia entera estará junta despues de muerta 

Alimentos para el embarazo

Dieta para la fertilidad: los nutrientes que necesitas para concebir

Alimentos sanos
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Consejos para concebir
Prepara tu cuerpo para el embarazo9 pasos para quedarte embarazada rápido.
Si estás tratando de concebir, tener buenos hábitos alimenticios desde antes, te ayudará tener un embarazo saludable. "Lo que comes afecta a todo, desde tu sangre y tus células hasta tus hormonas," asegura Cynthia Stadd, especialista en nutrición del Centro Berkeley para el Bienestar Reproductivo y la Salud de la Mujer, de la ciudad de Nueva York. 

Sin importar qué tan balanceada sea tu dieta, es importante que tomes vitaminas prenatales para reducir el riesgo de defectos en el tubo neural del bebé. La mayoría de los expertos recomiendan que toda mujer comience a tomar ácido fólico al menos un mes antes de empezar a buscar un embarazo. 

Lee a continuación nuestras sugerencias sobre alimentación saludable cuando buscas quedar embarazada. 

Controlar la cafeína

No es claro aún si la cafeína afecta la fertilidad. Algunos estudios indican que un consumo alto de cafeína (más de 500 mg al día, aproximadamente tres a cuatro tazas de 8 onzas dependiendo de lo cargado que esté), podrían interferir con la fertilidad. Pero los especialistas en general coinciden en que el consumo bajo o moderado de cafeína (menos de 300 mg por día o alrededor de dos tazas de café de 8 onzas), no es un obstáculo para lograr un embarazo. 

Como no hay evidencia contundente del efecto negativo de la cafeína en la fertilidad, algunos expertos sugieren reducir el consumo de cafeína o dejarlo del todo, especialmente si están teniendo dificultad para concebir o en caso de que te estés sometiendo a fertilización in vitro

Una vez que quedes embarazada, los expertos recomiendan consumir no más de 200 mg de cafeína al día (un poco menos de una taza de 12 onzas de café). 

Come muchas frutas y verduras

Considera las frutas y verduras como un complejo multivitamínico de la Madre Naturaleza. Las frutas y las verduras son ricas en vitaminas y minerales, y te aportan los nutrientes que son especialmente importantes antes de concebir. 

Por ejemplo, los vegetales como la espinaca, la lechuga romana, los espárragos y el brócoli, son altos en vitamina B y folatos (su forma sintética es el ácido fólico). Consumir alimentos ricos en folato durante la preconcepción y el embarazo, puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el tubo neural, como la espina bífida. 

Los alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, fresas, brócoli y tomates pueden ayudar a tu cuerpo a absorber mejor el hierro que es un mineral muy importante para la mujeres que conciben. 

En general elige frutas y vegetales de todos los colores para conseguir más nutrimentos por tu dinero, como dicen “hay que comer los colores del arcoíris”. 

Sé cuidadosa con el pescado

El pescado es la mejor fuente de ácidos grasos omega-3 y, de acuerdo con la mayoría de los especialistas, esos ácidos grasos pueden tener un efecto positivo en la fertilidad. Los estudios disponibles sugieren que una dieta rica en ácidos grasos omega-3 podría ayudar a regular la ovulación, mejorar la calidad de los óvulos e incluso retrasar el envejecimiento de los ovarios. 

El omega-3 también es importante para el desarrollo del cerebro y ojos del bebé y podría traer muchos otros beneficios al embarazo, como reducir el riesgo de parto prematuro, de preeclampsia y aminorar la depresión

Por otra parte, quizá has escuchado que ciertos tipos de pescado contienen contaminantes como el mercurio. En dosis altas, ese metal es peligroso para el cerebro del bebé en gestación y para su sistema nervioso. 

Afortunadamente no todo el pescado contiene grandes cantaidades de mercurio. La Agencia de Fármacos y Alimentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) indica que las mujeres que tengan planes de concebir pueden consumir de manera segura hasta 12 onzas o 340 gramos (aproximadamente dos platos fuertes) por semana de pescado y mariscos bajos en mercurio, como atún en agua enlatado, salmón, camarón, tilapia o bagre. 

La FDA aconseja limitar el consumo de atún blanco (albacore) y evitar por completo el pez espada, el blanquillo, el pez serrucho o sierra, el tiburón, el pez emperador o reloj anaranjado, la macarela o caballa española, el marlín y el mero, ya sean frescos o congelados, porque sus niveles de mercurio son más elevados. 

Si no consumes pescado o mariscos puedes tomar suplementos de aceite de pescado, pero consulta con tu médico la marca y dosis recomendable. 

Consume mucho hierro

Incrementa las reservas de hierro de tu organismo antes de quedar embarazada, especialmente si tus periodos son abundantes, explica Sam Thatcher, endocrinólogo reproductivo del Centro para la Ciencia Reproductiva Aplicada de la ciudad de Johnson, Tennessee, y autor de Engendrar un bebé: Todo lo que necesitas saber para quedar embarazada. "El sangrado mensual es una fuente constante de pérdida de hierro", señala Thatcher. 

Asegúrate de tener un buen aporte de hierro ahora porque una vez estés embarazada tu organismo tendrá dificultad en mantener sus provisiones de hierro a medida que tu bebé use el mineral de tu cuerpo. Las mujeres embarazadas necesitan el doble de hierro del que necesitaban antes del embarazo. 

Estar baja en hierro en el embarazo no solo podría afectar al tu bebé, también te pone en riesgo de anemia y deficiencia de hierro durante el embarazo y en el posparto, especialmente si pierdes sangre durante el parto. La anemia causa que los glóbulos rojos estén por debajo del normal, lo cual te deja sin energías. 

En caso de que no comas mucha carne roja o sigas una dieta vegetariana o vegana, toma un complejo multivitamínico con hierro. Y, para no correr riesgos, pídele a tu médico que te haga un análisis de sangre en el chequeo médico de preconcepción para descartar la presencia de anemia

Come granos enteros

Una mujer tratando de concebir debe consumir alimentos lo más rico en nutrientes posible y los granos enteros son buenos para comenzar, dice la especialista en nutrición, Cynthia Stadd. 

El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) recomienda que, al menos la mitad de los granos que consumes al día (como el trigo, avena, arroz, pan), sean enteros. 

Los carbohidratos refinados, como el pan blanco, las pastas o el arroz blanco, no reducirán de forma directa la probabilidad de que quedes embarazada pero castigarán tu cuerpo porque en el proceso de refinamiento se pierden nutientes clave de los granos como la fibra, las vitaminas B y el hierro. 

Nota: Si tienes el síndrome del ovario poliquístico (SOP), la causa más común de infertilidad en las mujeres, presta especial atención a los granos integrales. El SOP es un desequilibrio hormonal que puede empeorar cuando los niveles de insulina en el torrente sanguíneo aumentan abruptamente. Los principales desencadenantes de los grandes picos de insulina son los hidratos de carbono refinados. 

El especialista en fertilidad Mark Leondires explica que cuando las mujeres con SOP ingieren demasiados carbohidratos refinados, la insulina fluye hacia la sangre, retroactúa sobre los ovarios y puede producir una ovulación irregular. 

Evita el alcohol

Beber un vaso de vino o una botella de cerveza de vez en cuando, probablemente no afectará tus posibilidades de concebir, pero tomar dos o más tragos al día sí podría hacerlo. Beber alcohol de forma moderada también incrementa el riesgo de aborto espontáneo

Podrías dejar de lado las bebidas alcohólicas por completo si estás tratando de concebir porque es difícil saber cuándo exactamente quedarás embarazada y el alcohol puede dañar al bebé en gestación. 

Cuídate de la listeria

La listeria es una bacteria nociva que se encuentra en carnes que vienen listas para consumir, quesos blandos y lácteos no pasteurizados. Las mujeres embarazadas son 20 veces más propensas que otros adultos sanos a enfermarse por ingestión de alimentos con listeria. 

Aquellas mujeres que tengan planes de concebir también deberían estar alertas ya que la listeriosis (la infección que produce la listeria) puede provocar un aborto espontáneo al comienzo del primer trimestre, posiblemente antes de que sepas que estás embarazada. 

Para matar la listeria, calienta los alimentos de alto riesgo en el microondas hasta que humeen. Para reducir el desarrollo de las bacterias en los sobrantes de alimentos, programa la temperatura del refrigerador en 40 grados F (4,4 grados C) o por debajo. Bota la comida que haya estado a temperatura ambiente por más de dos horas. 

Algunos alimentos que debes evitar por completo son: Ceviche y sushi crudo, mariscos ahumados refrigerados (como el salmón ahumado), queso blando hecho con leche sin pasteurizar y otros lácteos no pasteurizados. 

Elige otras proteínas

La proteína es una parte esencial de una dieta saludable, pero de acuerdo a la USDA, muchos de los estadounidenses basan su consumo de proteínas casi exclusivamente en res, cerdo y pollo. 

Un estudio de la escuela de Medicina de Harvard que analizó a 18,355 mujeres, encontró que aquellas que incluyeron una porción diaria de proteínas vegetales, como las nueces, frijol, chícharo o guisantes, frijol de soya o tofú, tenían menos riesgo de sufrir infertilidad derivada de problemas de ovulación. 

Se necesitan más estudios relacionados a la fertilidad en este aspecto, pero como los vegetales altos en proteínas, regularmente son más bajos en grasa y calorías que un filete o pollo frito, incluirlos en tu dieta es bueno para tu salud yuna gran forma de manteter un peso saludable. 

Si deseas información más detallada acerca de nutrientes, que incluya recomendaciones sobre proteínas, consulta Mi plato del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. 

¿Qué pasa con la dieta del hombre?

Los hombres también deben poner de su parte en la relación entre nutrición y fertilidad. Lisa Mazzullo, gineco obstetra y profesora de ginecología y obstetricia de la Universidad Feinberg de Medicina en Chicago, recomienda que los hombres buscando un bebé tomen un multivitamínico diariamente que contenga zinc y selenio al menos tres meses antes de empezar a intentar concebir. Estudios sugieren que esos minerales ayudan al desarrollo de esperma saludable.

¿Porqué empezar con tanta anticipación? El esperma que un hombre eyacula hoy, en realidad fue creado hace más de dos meses. Toma aproximadamente 74 días que el esperma se beneficie de los suplementos vitamínicos, esto es porque se trata de la preparación genética del esperma.

Lee nuestro artículo donde encontrarás prácticos consejos sobre cómo incrementar la fertilidad de papá a través de la alimentación.


https://espanol.babycenter.com/a2800076/dieta-para-la-fertilidad-los-nutrientes-que-necesitas-para-concebir#ixzz4xa2XdPQv

Hipnosis









Porquequierosermama.com

Bueno este post es que me salió el anuncio en facebook y me pareció interesante ya que la oferta es como una especie de formación para quedarse en estado...algo así que te ayudan para evitar los bloqueos que se tiene a la hora de ser madre...me he metido en la pagina de hecho me he registrado ya que es gratuito y online y no solo habla de eso, hay bastantes cositas que nos pueden ayudar es bastante pero bastante buena la página, no se que efectividad tiene pero hacen cursos y talleres y creo que muchas veces necesitas ver a gente que se ven en tu situacion...os lo pongo por aqui clic aqui

Más actualizaciones de WOOM

Bueno pues hoy voy hablaros de la nueva actualizacion de woom, han puesto un numero gratuito de asesoramiento de reproducción asistida, entonces yo me he dicho esto lo tengo que contar...os recuerdo la app WOOM el numero de telefono es 900670676

sábado, 4 de noviembre de 2017

5 dias y pocas horas de solteriaa

Por fin ha llovido!!!!!!!
Ha sido un día de sofá, edredòn y ganchillo, me encanta el ganchillo, me ayuda a calmarme ( de hecho me gustaría aprender hacer punto mejor,  personal trainer y  nutrición) y como tengo agujetas quiero pensar que aun del día de los santos y que no son dolores de huesos de premenopausia cuarentonas.

Están surgiendo problemas de última hora, no se si va a venir mi hermana mayor y sus hijos pero no por falta de ganas o de amor ya que ella me ha hecho el ramo y no se si los conos de arroz con las rosas...Sino por otras problemas que surgen a todo ser humano en su día a día. Mi madre si asiste pero no se qué día pero sigo teniendo a mi tía Susana y a mi hermana Claudia para ayudarme a arreglarme, más que nada porque si viene el mismo día no tendrá las ganas para ponerme guapa.

El día 9 vamos a por el Miyo a Granada (va a ser mi hijastro oficialmente) y por lo demás va a ser una incógnita. El viernes Guillermo recoge los prendidos de la solapa que en el color de la suya va el homenaje a su madre y llevará los detalles que aunque me trastee el vestido me llevaré las deportivas...Me gustaría estar con las cuñas pero la escoliosis la puedo ignorar algunos días y hacer gym porque encima me viene bien pero me niego a estar 5 días con dolores . No tengo ni idea como va a salir todo.

Hoy entrado en los foros y he visto a las que empiezan a organizar sus bodas y a pocos días de la boda puedo decir claramente que hacen las cosas más difíciles de lo que realmente son. Hoy he leído a un novio que como su novia quería ir con bambas que opinan antes que si bambas o tacones...El post me ha parecido machista porque si ella quiere ese calzado no tienes ni que preguntar...Otra que tiene un dramón, hija de padres separados...Ella quería poner a su padre de padrino y la madre se ha enfadado y le daba miedo sentarlos en la mesa presidencial...Si supiera todo lo que he vivido se relajaría...Las cosas nosotros los hacemos difíciles y muchas veces por no hablar o por no llamar todo se complica.

Durante el tiempo que estéis preparando la boda siempre habrá gente que estará en contra y muchas veces simplemente no saben quien ha sido el que ha decidido que se hagan las cosas como se están haciendo...Por ejemplo no tengo porqué decirlo pero los dos testigos fue elección de él o por intentar ganar algo de dinero...Siempre habrá algo mal para alguien y siempre acabas por ceder y tener la boda que no quieres porque solo te quieres casar.

Hay otras que todo esto lo leo en los foros, que tienen problemas con el novio...Yo escarmenté pero una vez casada si los problemas que tengan solo entre ellos me nombran o se excusan de que a mí molesta ahí tengo derecho a hablar y a defenderme es decir si tu marido tiene problemas con su familia mientras no te nombren te tendrás que callar aunque en esas peleas lo veas llorar por la noche pero si encima se disculpan por tu culpa y te nombran muchas veces sin conocerte porque se cree el ladron que todos son de la misma condicio....Querías novias mias yo no os diré que no os defendáis y hagáis lo que hagáis sentiros apoyadas x mi.soy coherente de toda la vida que si yo me cabreo con alguien no quiere decir que el que me ame tenga que sentir lo mismo, eso se llama amor dejarle libertad de tener contacto con quién le de la gana y yo nunca le he negado nada en este estilo

Por cierto mi intención  era retransmitirlo en directo por Facebook o por Instagram para los que no vienen que por cierto todos tienen su regalo, casi todos elegidos por mi pero como estamos escasos de dinero se grabará simplemente el vídeo de la ceremonia y se subirá a YouTube y al blog y las fotos se subirán en Facebook, en el blog y en la web de la boda

Besitos a los que me quieren y a los que no ellos se lo pierden

jueves, 2 de noviembre de 2017

1 semana de solteria

Puedes ya estamos en la reunión final de la soltería y ahora mismo estoy con sentimientos encontrados por los últimos preparativos. Digo encontrados porque todo el estrés que me quería ahorrar están apareciendo por otros lados y lo que antes me daba miedo escénico del momento del si quiero ahora me agobia lo que hay alrededor.
La organización de la boda se que no es la más bonita del mundo y la verdad que ya he llegado a un punto que dices que salga la boda como Dios quiera, solo quiero que vengan los invitados y dar el si quiero pero hasta que llegue los últimos días hay ciertas cosas que hay que hacer. El 8 o el 9 vamos a por el niño, estoy segura que al menos dos personas me podrán arreglar, que tengo fotógrafa y además es que lo haga las mujeres de mi familia es muy importante.
Ahora resulta que yo quería hacerme manicura francesa pero como mis dedos son raros sería más difícil, pedicura, depilación de cejas que me la tengo que hacer yo y hace mucho que simplemente me paso la maquinilla y me da pereza, la cera de la cara...No tenía ni idea la preparación para ese día.Guillermo va a tener que vestirse mucho antes que yo porque tiene que salir antes de que empiecen conmigo...Tiene que ir a recoger los prendidos, repartirlos antes de la ceremonia y se irá con nuestro chiquitín del 93 el twingo hasta Yuncos...Ah si el día de antes tenemos que recoger familia a Parla...Tengo la sensación que va a ser algo caótico
Llevamos unos días que tenemos la broma que se repita la misma situación de que fuera embarazada ala boda ya que en su primera boda fue lo que pasó...son pequeñas bromas que pueden ocurrir pero intentamos estar relajados...Hoy Guillermo limpio el la casa porque llevo como una semana que tomando 15 pastillas no duermo. Por el día hago ejercicio, limpio, paseo a la perra, bailo batuka o bailes de just dance y hago gymvirtual con esto he conseguido librarme del bajón que me da al llegar la noche pero cuando está todo en silencio me pregunto todo el rato si está organizado bien.
El otro día el se fue con un colega a tomarse algo y estuvieron con la broma que una vez casados no le dejaría salir...este punto lo quiero dejar claro aunque sé que son las típicas bromas....Que nosotros estemos casados, por lo menos mi pensamiento no quiere decir que le quite la libertad de hablar o de salir con quién quiera...si el quiere hablar con alguien que me molesta no me voy a enfadar esto es un principio y una ética propia de hace muchos años porque el hecho de estar casados yo no le obligó a estar en casa si a mi no me apetece salir o que tenga amistad con alguien que odie profundamente y esto con todo. El mientras no sea infiel y este dentro de un orden su libertad la seguira teniendo porque para mí el quitársela no sería amor y vosotras deberíais hacer lo mismo