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jueves, 26 de diciembre de 2019

Estamos perdiendo la imaginación?

Cuando era pequeña lo que más inundaba las calles eran la imaginación, todo se decora para hacer volar la imaginación de los niños... Con el avance de la tecnología todo eso se pierde. Ya no escribimos Christmas, ya no hay niños en la calle jugando con las bicis ni nada. Solo existe los móviles y la play. A mi me da igual que esten todo el día jugando, me duele más que si no lo tiene no saben hacer nada y la culpa empieza x sus padres. Los niños ahora crecen viendo a sus padres en redes sociales, juegos del movil etc... Los padres ni se calientan la cabeza para que simplemente coman... No comen, lloran y se les pone un movil o un tablet para entretenerlos... Mi opinión los padres están cansados hasta para pensar y enseñarles, o ponerse con el avioncito. Si antes odiaba las Navidades ahora las detesto

miércoles, 9 de octubre de 2019

Sin perder el alma y la razon

El día empieza sin respirar, 
me cuesta tanto vivir
sin que estés a mi lado, 
sin ni siquiera poderte mirar. 

Vivo con la sombra de la locura, 
algunos la culpa me echan, 
por pedir dinero dicen
y siento que la muerte es la única cura. 

Mi físico empieza a notar 
que no estás
y aún siento 
que con el dedo no dejan de apuntar. 

Si estoy loca, 
sin ver que es un problema de salud
Y ahora mi vida no corre, 
mi vida no tiene luz. 

Mi corazón y mi mente
 saben que es el perdón, 
pero me cuesta vivir
sin perder mi alma y la razón. 

martes, 8 de octubre de 2019

Los peores días de mi vida

Hola y espero que tengáis mejores días k los que yo tengo .Mi marido y yo estamos pasando un momento súper duro que ni nos deja estar juntos, combato los días con ejercicio extremo (digamos que entre todo he subido unas 7 veces al santuario está semana pasada). En casa es que ni limpio pero porque no quiero estar. Voy a la cocina su cafetera, voy al baño y sus productos de higiene (dejó una cajetilla de tabaco y no la he recogido por sentir que no está donde está), me ducho uso su albornoz, voy a vestirme y veo su ropa. A veces cuando le cuento a alguien que lo he retirado no me entienden y la razón más fuerte porque me consta x personas en común que va a pedir ayuda por eso no le tengo pánico, se que esta haciendo todo lo posible.  El estará mal pero nadie entiende que yo lo esté prácticamente me siento sola y no quiero pedir ningún derecho: paga en el Inem, psicólogos, ayuda jurídica... Es que ni eso quiero pedir y aún así gente de su lado me escriben para decirme que fue mi culpa por pedir dinero. Eso yo lo hice por los dos y me tienen que hacer sentir culpable.  El 29 de septiembre me trague una caja de dormidinas y me mandaron unas pastillas súper putas... tengo que evitar hasta estar en casa. Me estar en casa también x evitar todas la ideas autolesivas que tengo... Atiborrarme de esas pastillas, pegarme atracciones y luego vomitar... Me están volviendo hasta ideas de hace 17/18 años. No quiero vivir, lucho xro se me va agotando la fuerza. A los que no me entienden que no lo entiendan pero no es un caso de que me estén presionada o de ser gilipollas, es un caso donde el alcohol tuvo k ver y que creo que todo el mundo tiene derecho a solucionar yo sin embargo cuanto más pasan los días más cuesta no beber

lunes, 2 de septiembre de 2019

2 de septiembre 2019

Hoy comparto un collage donde nuestra el paso del tiempo en el hombre de mi vida y su niño y lo hago feliz xq en todas demuestran los dos su felicidad de estar juntos en su enorme sonrisa. La pena que alguno se estan perdiendo en los hombres tan maravillosos k son, la alegría k yo si lo veo

domingo, 1 de septiembre de 2019

Soy TLP

Como ya sabéis soy TLP, no soy TLP xq lo pidiese sino entre otras cosas xq me violaron. Llevo 16 años luchando con estereotipos y ya explote. Quiero ayudar a mi marido y me acusan de delitos o a mi me hacen creer lo k mi marido y yo vivimos. Habló con kien sea x ayudar xro luego tratando me de loca lo llaman a el x si es mentira lo k yo dije para pedir ayuda x él. No se k pollas hacer. No estoy loca, no soy gilipollas, se lo k hago y cuando lucho es xq es una injusticia lo k vivo no xq mi coño se aburra... K os jodan

Se acabó agosto. Bien!!! Feliz

Bienvenidos al mes de septiembre, después de un mes que se puede calificar como hijo de puta empieza septiembre. Empieza un nuevo curso para politicos, judicial, y para los niños queda atrás las putadas aunque aún queda x solucionar ligeros problemas... La humedad del vecino x ejemplo x lo demás prefiero ignorar. Solo quise ayudar a los míos para que tuviesen a los suyos y como siempre me trataron de loca... A partir de eso quizás haya desarrollado alguna adicción (más vale borracha que no ingresada) pero los que me importan me conocen y saben mi intención. Por mucho k me hagan el vacío yo se a quien defiendo y la verdad me importa una mierda. En octubre empiezo tratamiento de fertilidad desde luego k x mi parte no le conocerán los k me hicieron daño. 

1 de septiembre 2019



miércoles, 28 de agosto de 2019

Me está costando

No puedo evitarlo quiero ayudar a mi marido aunque a veces parece que se olvida de mi. Se que se siente solo sin su familia pues por miedo a que tenga un intento de suicidio hablé y me mandaron literalmente a la mierda. 
A cambio de ese mandamiento a la mierda se me ilumino esa idea que tenía de más de joven de la psicología de la incapacidad de sonreír o incluso enfermedades que no pueden parar de reír. Resulta que una risa fingida puede causar insomnio, bajo rendimiento, incluso engarrotamiento de los músculos faciales. Yo soy de las que no sonríen y me quedo con una teoría de que es x falta de autoestima y liderazgo algo que a la larga puede causar problemas. Por qué hay que obligar a la gente sonreír? Recuerdo que las fotos de carnet del Instituto lo dejaba para el último día y en las del Conservatorio los dos últimos años ni me la cambiaban. La verdad que me preocupa lo que pueda oir mi familia sin haber leído al respecto y prefiero que la gente haga lo que naturalmente le salga. 
Creo k esta aumentando un pelín mi adicción al alcohol, mucha ansiedad y es difícil controlar sin pastillas ya que las últimas las tomaba como laca sitos xq se me esta haciendo estos días y veo hostias voladoras. No me entra la cabeza la maldad de la gente y hacer daño gratuitamente. Tengo  34 es mi segundo día de ciclo osea que quizás nunca sea madre y puede que incluso la familia de mi marido lo agradezca, no me siento ni siquiera persona y cuando intento ayudar o dicen injurias o mienten sobre mi. 
Este es mi carácter desde pequeña me he metido en líos x intentar ayudar a la gente, hacia trabajos a chicos y chicas k x alguna razón no podía, los trabajos en grupo los hacia sola y ponía luego el nombre de los demás y eso a veces pasa factura ser así. 
No tengo absolutamente nada mío, tengo ropa de segunda mano, y a veces cuando a mis hermanos les gusta algo mío se lo doy pero de eso se trata el karma, si das recibes pero no hostias. Estoy en mis horas más bajas. Me da igual engordar (en realidad no es k me de igual sino k desde la rehabilitación hay veces k no puedo hacer mucho así k lo evito y en las horas que hacia fitness prefiero dormir xq se hace el día más corto) me da igual enfermar, me da igual vivir... 

viernes, 23 de agosto de 2019

Alguna visita siempre tengo

Hoy arroz

23 de agosto

Ya va acabando este mes nefasto solo quedan 8 días, las novenas de la Caridad empiezan y ya va oliendo a otoño. Yo sigo jodida solo me calma el alcohol y hasta el 18 de septiembre no tengo cita con el psiquiatra. En un día duro sueño con la orca si no he bebido o no he tomado bastantes melatoninas xro al menos ya puedo más o menos moverme. Estoy deprimida xq se que no podré con un bebé, que mis sueños se acabaron y solo estoy para cuidar pero espero estar mejor  para recuperar el tiempo perdido. Ayer solo planchando (5 horas) y hace dos días 10 horas limpiando es agotador y estresante xq no quiero quedarme en esto. Bueno para los k me leen besitos, y para k lo hacen x ver lo hundida k esta mi vida k Dios le bendiga. 

miércoles, 21 de agosto de 2019

Y ayer otro día duro

No estoy acostumbrada a cuidar de tanta gente pero ayer fue un día k no se lo deseo a nadie xro que seguro muchas lo habéis tenido. 
En cuanto se despertó el niño fuimos a comprar, cuando regresamos él hizo lo que supuestamente le dijo su padre que aunque sea vacaciones quiere enseñarle que hasta en verano todo el mundo tiene obligaciones. Solo x eso no vayan a creer k limpia todo xq no le dejamos que coja productos químicos, eso si el jabón de  fregar los platos y tirar a la basura lo k haya x la encimera. Me puse hacer mi dormitorio ya q me sentí con ánimos de hacerlo. Al llegar a su dormitorio no había hecho ni la cama y me dio cosa xq hablaba con  los amigos a través de la play. 6 horas estuvo hablando mientras yo limpiaba cada rincón de lo k le mando su padre y de lo k no. 
Es tal adicción que tiene los niños a la tecnología k supera cualquiera k tuviésemos en los 90 xro es k tmb cogen la adicción de los niños de los 90. Yo desde luego cuando tenga hijos tecnología ninguna a no ser k le manden algo para hacer en el ordenador, móvil primero que aprenda a usar para k es xq ni para comer se lo dejaré: le pondre música o como mucho dibujos en la tele y x supuesto consolas cuando se las pueda pagar. 

lunes, 19 de agosto de 2019

A veces la vida te puede

Este mes de agosto están siendo bastante cruel. Llevo 3 meses que estoy prácticamente sola, el mes pasado me hicieron rehabilitación  lo k me ha dejado peor de lo que estaba e ir solo a la compra supone estar todo el día dolorida. Así k no puedo hacer mucho, no bici. Gracias a esa rehabilitación y k puedo hacer bien poco el vecino de abajo me tiene amenazada y tuve que denunciar x miedo. En un alarde de k mi marido tenga a los suyos... Los suyos solo se han acercado xra saber de mi vida, enfadada admito k si le mande audios xro en ninguno amenace de muerte a nadie y esto es la puntilla k necesitaba, k m acusen de algo k no hice y encima piden perdón sin saber. Pero claro para mi marido todo se soluciona con para mi no son nadie. Y podía haber denunciado x injurias xro m interesa k tomen en serio la denuncia del vecino. Al fin y al cabo los otros me ponen de excusa xra no hacer nada ya k mi marido dejó de hacer favores. En fin k ellos me dan igual xq son mierdas k no interesa mancharte los zapatos. Pero me terminaron de hundir y vivo deseando k llegue las 12 y media de la noche para solo dormir. Se me vienen a la cabeza ideas k no se van nunca xq no puedo es insoportable aguantar todo. No puedo vivir así, no puedo vivir mas

domingo, 11 de agosto de 2019

Necesito ayuda

No quiero morir xro las ideas suicidas k están constantemente en mi cabeza me dan incluso miedo

domingo, 30 de junio de 2019

Una de izquerdas y otra de derechas

Normaente sigo debates politicos entre izquierdas y derechas pues si explote y pido perdon por las formas no xq no tuviese razon. A los k dicen k me meto en sus vidas pues la verdad despues de decir que los que somos de derechas nos tocamos el moño pues la verdad k me salio la extrema k no soy. 
A mi me importa todo lo que les pase a los de mi familia: sea de derechas o de izquierdas pero no pienso consentir k digan k son holgazanes. A mi me viene quien sea y me dice como hago xra estar bien con mi cuerpo y le doy el mismo consejo k a mi hermano, m viene mi hermana mismo y me dice k mi sobrino quiere un instrumento y vendo mis propiedades xra k estudie, a mi me dice mi padre tienes k acompañarme xra una operacion y me levanto a las 5 x ir o ni duermo, a mi alguien me dice mi hija esta mal  y le invito a mi casa a bailar. Voy a poner un ejemplo hace unos años una amiga mia fue maltratada y estuve en el juzgado con ella e incluso m enfrente al k la maltrato, siendo adolescente a una amiga la echaron de casa y me patee andujar x buscar con ella un piso de alquiler. 
Si es verdad me meto en muchos fregaos k ni me va ni me viene, en los k me mandan beber agua para no meterme tmb me importan k esten bien xro todo a cambio de feos. Me hacen un feo le hacen falta ayuda y ayudo, que raro no se me caen los anillos para ser de derechas.
Mi ultimo fallo es muy simple, 10 años estando casi sola y pedir q alguien indefenso se sienta arropado. Me da igual que me digan k soy mala, solo quise demostrar el daño k sufri yo (que ya me da igual) y los feos k sufrieron los k estan a mi lado. A esos dos k dicen k beba agua xra mear y no meterme, la bebo y la meo y uso mi tiempo xra k mi tiroides no m juegue la pasada de ser ingresada (tuve hace unos años algo k de no ser tratado estaria muerta x infarto). Si creeis k me meto en la vida ajena solo teneis k leer esto xra ver k no m importa k os importe la mia. Y si quereis os cuento un poco...(que conste q es un gesto de paz no para k sigais)

Suelo levantarme de 9 y 15 de la mañana a 10. Acto seguido me tomo fluoxetina de 20 mg (mi unica quimica pautada) y eutirox de 112 ( 7 dias sin tomarla y puedo morir). 
Acto seguido me voy a caminar, en el trayecto tomo energety sin taurina y una barrita de nesquik ( os la recomiendo) y me voy andar hasta el Señorio de Illescas y vuelvo k suele ser 10 km k ni voy corriendo ni andando con prisa k con la velocidad k llevo son 500 kcal min.
Al volver a mi casa: limpio el polvo de mi dormitorio, el baño y el salon...barro y friego y despues apaño a la perra.
Suelo comer a las 1 de la tarde, demasiado pronto para algunos xro de esta forma llego a cenar a las 8 que  si cenas recien acostado es jodido. Durante mis paseos siempre sueñp fotografiar mi actividad tanto para instagram como para foros se fotografia, que siempre hay pegaa xro da igual.A la vuelta compro lo del dia.

Una vez comida, con el aire a tope x mi alergia y x mis problemas cardiacos hago ejercicios de una app: se llama Fitness female (va de maravilla) yo hago calentamiento y 4 dias (con el paso del tiempo el cuerpo pide mas repeticiones) y despues 1 hora de bicicleta estatica y x la noche electroestimulador. Es cuando x fin se me acaba mi dia y me tiro el resto sintiendome mierda xq consegui mucho y ahora me da miedo luchar x ello. 

A las 10 me ducho con agua fria, despues de cenar y soy sencilla xq hasta k viene mi marido veo Supervivientes, series repetidas, salvame (me aburre las novelas). A veces juego a juegos de agudeza visual, coordinacion, leo mails de ladycashback. A las 23 y 30 le hago la cena a mi marido y le espero mientras busco pisos y alquileres. Ayer no comi x este agobio. 
A veces viene mi hermano a comer, k luego solo juega a la play xro me siento acompañada. Tambien a veces acompaño a mi padre al medico y k m digan k alguien de derechas se toque el bolo cuando esta dispuesta ayudar a los k me dañaron pues duele xq no saben si como, no saben mi estado de salud, no sabe el motivo x lo k escribo, no saben k he tenido k vender cosas x pastillas del tiroide (una consola k vale 100 la vendi a 10) y dicen k beba xra no meterne en sus vidas quizas es xq m importa lo k les pase xro si critican de esa forma a mi partido duele y solo quiero tolerancia y k traten igual a un niño k no tiene culpa de como soy.

2o dia de ciclo, 30 de Junio

Pues una vez mas la cosa no ha cuajado y empiezo ya estar muy hartita.
Guillermo tiene un nuevo trabajo pero le quema mucho y el estrés que tiene tambien me hace mella en mi pero es que es hora de aguantar...son 1500 euros al mes y le han dado un plazo hasta septiembre para poder estar mas cerca de Madrid, asi k estamos buscando coche...piso (solo nos podemos permitir buhardillas de 25m2) y de momento hay 4 horas k tiene k estar en plena ola de calor solo para arriba y para abajo (creo que antes de ayer le dio un golpe de calor y estuvo dos dias vomitando).
Yo estoy un poco agobiada, no estresada: no me quedo embarazada a la de 3...tengo k encargarme de todo en casa...no soy capaz de dormir por las calores aunque me tome 500 melatoninas y me siento como si fuera el cancer del mundo. Mi suerte k como mis hermanos estan de vacaciones el mayor viene a menudo a casa que no es k hable mucho xro al menos no estoy sola. 
En agosto viene el nene, le temo y no le temo...le temo xq estoy en un momento de mi vida que quiero hacer de todo y el esta en un momento de su vida que no quiere hacer nada y no le temo xq entre mis hermanos y mi padre el crio esta entretenido y ayudan bastante xq si fuera x la familia carnal de el el niño no se moveria del sofa.

Llevo unos dias sin tomar fluoxetina y lo estoy notando ayer tuve una sobreingesta xq muchas veces no te puedes callar y menos si ves k tus sueños no se cumplen. Me siento inutil, 34 años k no puede tener hijos sin experiencia para trabajar, sin inspiracion xra volver a escribir y sin ganas ni dinero para volver a pintar. 

Feliz verano y aunque mi paleta de colores este apagada la de la vida siempre estan encendidas

lunes, 10 de junio de 2019

Me quitaron el valium

Ya solo tengo antidepresivo y x la noche remedios naturales y me dio dos noticias mi psiquiatra: se jubila y dio su visto bueno xra certificado psicologico xra clinica de fertilidad

Revision psiquiatria hoy

Pues hoy tengo cita despues de 5 meses y toca un poco de resumen. He hecho muchas barbaridades como tomar 2 trileptal para dormir xro a raiz de que Guillermo se quedo en paro ha habido veces que dormia solo con tilas y valerianas. 

Duermo con varias melatoninas (con 10) lo que luego me da una resaca importante y tenga que tomarme bebidas energeticas que las tengo prohibidas pero es que entonces no puedo ni mover las piernas. A veces me acuesto ya k con el nuevo trabajo de Guillermo me tiro todo el dia sola xro he logrado dormir con 3 melatoninas y 2 dormidinas como mucho.

Sin pastillas duermo xro no descanso y termino acudiendo cuando tengo valiums a coger 2 o 3 xro x lo demas vamos bien...os cuento despues de la cita.

martes, 2 de abril de 2019

Love

Fuegos artificiales fin de fiestas del Milagro 2019



ALTERACIONES FISIOLOGICAS EN EL CAMBIO DE HORA

Los pequeños trastornos de salud que puede provocar el cambio horario


 

500 millones de europeos dormirán unos 40 minutos menos tras adelantar la hora


Los pequeños trastornos de salud que puede provocar el cambio horario
Un reloj junto al Parlamento Europeo (Patrick Seeger / EFE)
En este sentido, se han realizado estudios que han probado que el lunes posterior al cambio de hora suele producirse un aumento del número de accidentes de tráfico, también de trabajo. Y en 2016, la revista Psychological Science publicaba un artículo que concluía que los jueves suelen dictar sentencias más largas los días posteriores al cambio de hora en comparación con el resto de días del año.

“Aunque se suele alegar un ahorro en el consumo de energía, los datos no parecen corroborarlo. Y, en cambio, sí se ha visto que durante las dos semanas siguientes al cambio horario baja la productividad en las empresas y los niños corren el peligro de dormirse en clase”

Incluso investigadores del Instituto Karolinska, en Estocolmo (Suecia) analizaron las tasas de infarto de miocardio en Suecia desde 1987 y observaron que la cantidad de infartos aumentaba un 5% durante la primera semana tras el cambio horario. Recogieron sus resultados en un estudio en el New England Journal of Medicine y sugerían que ese aumento de casos podría atribuirse a la alteración de los patrones de sueño y ritmos biológicos.
Los niños, las personas enfermas y los ancianos son los que más notan el cambio horario y tardan más en acostumbrarse a la nueva hora. Los niños, porque suelen seguir unas rutinas fijas, por lo que modificaciones en la hora les acarrean problemas para irse a dormir y despertarse cuando les toca, además de, como les ocurre a los adultos cuando están privados de sueño, irritabilidad, problemas de atención y somnolencia durante el día.De media, se calcula que el cambio de la hora que se producirá durante la madrugada del sábado al domingo, cuando a las dos el reloj se adelante una hora y sean las tres, para adoptar el horario deverano, nos privará de como mínimo unos 40 minutos de sueño. La desaparición de esa hora se sumará a la astenia primaveral y hará que la mayoría de la población necesite entre 3 y 10 días para acostumbrarse. Mientras tanto, somnolencia, cansancio, irritabilidad, problemas para concentrarse pérdida de productividad, aunque quienes peor lo pasarán serán niños, ancianos y enfermos.
Por mucho que pueda parecer una nimiedad, 40 minutos de menos tiene efectos perjudiciales para la salud, alertan los expertos, porque genera en el organismo una sensación de “jetlag”, como cuando viajamos a países en otro huso horario, durante al menos dos semanas en casi 500 millones de europeos.
El objetivo de este cambio de hora, que viene marcado por la Directiva Europa del Cambio de Hora que se aplica en todos los Estados de la UE, es maximizar la cantidad de horas de exposición a la luz solar de la población. Todos los organismos del planeta tenemos un reloj interno, llamado ritmo circadiano, que está sincronizado con los ciclos de día y noche, y regula la mayoría de funciones del cuerpo, desde la presión arterial, a la producción de hormonas o la expresión de algunos genes.

El cambio de hora genera en el organismo una sensación de ‘jetlag’.

Cuando ese reloj biológico interno se altera, como les ocurre a los trabajadores de los turnos de noche, aparecen los problemas, como somnolencia, falta de atención y concentración. Y eso se traduce en una disminución de la productividad y un aumento de accidentes. A largo plazo, además, como señalaba a Big Vang Manolis Kogevinas, director del programa de investigación en cáncer del Instituto de Salud Global (ISGlobal) de Barcelona, centro impulsado por la Caixa, se asocia con problemas de salud como obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Cambios más leves en los horarios, como adelantar nuestras rutinas una hora y salir de la cama, por ejemplo, cuando nuestro cerebro aún cree que es de noche, también es una anomalía y genera desajustes. De la misma forma que exponernos tras la puesta del sol a luz de onda luz, como la de los LED o la de la pantalla de los dispositivos móviles, también impacta en nuestro reloj biológico y provoca que se reduzcan los niveles de melatonina, la hormona que se encarga de preparar el cuerpo para el descanso.
“Aunque se suele alegar un ahorro en el consumo de energía, los datos no parecen corroborarlo. Y, en cambio, sí se ha visto que durante las dos semanas siguientes al cambio horario baja la productividad en las empresas y los niños corren el peligro de dormirse en clase”, argumenta Ferran Barbé, al frente del Institut de Recerca Biomèdica de Lleida, quien defiende que, seguramente, la mejor solución sería abandonar los cambios de horarios y ajustarnos al uso que nos corresponde, similar a Reino Unido y Portugal. “Eso sí que sería más saludable”, remachaba. Y es que ahora mismo España comparte horario con los países del centro de Europa.

domingo, 31 de marzo de 2019

1 de abril 2019

Hay veces que simplemente quieres desaparecer. No se si seran los conatos del trastorno limite o simplemente que estoy harta.

Me siento asfixiada: yo me he esforzado en dejar las pastillas cosa que siempre vuelvo a ellas...por dar el mejor regalo k se puede dar a la persona que amas. Pero esa persona no deja sus vicios. Cuando la otra persona tiene un hijo ya sabes que la culpa de que no vengan mas es tuya pero si encima ves que no hace ningun esfuerzo por dejar lo que le perjudica a el, parece k se burla.

No puedo ir a una clinica xq se debe bastante dinero, yo he intentado buscar donde sea xro no sale nada y te sientes como una mierda cada vez k te dicen ponte a buscar cuando ya lo hago. No puedo pedir k se deje de fumar xra k no haya quemaduras, no puedo pedir k se plante nada xq no vale de nada y se me echa la culpa de no poder pagar la pension cuando solo en tabaco ya sobre pasa ese dinero.me exigen xro yo no puedo. A mi todavia nadie m dijo vamos a una clinica xra ver la reserva ovarica k tienes xro si chupate 10 horas de viaje xq no pueden ir ellos.

Me cambiaria x cualquiera sin utero xro teniendo ls opcion a adoptar y todavia tengo k pedir perdon x querer desaparecer

miércoles, 27 de marzo de 2019

27 de marzo, posible desajuste hormonal.

Hola!!!


Llevaba desde principios de marzo k ya los mareos a los que yo achacaba que era la anemia paso a sentir mis piernas como si tuviera pesas de 5 kilos. Me costaba hacer fitness y ese cansancio era una de las razones por lo que pase hacer solo cardio. Ya ayer el hecho de solo levantarme del sillon me faltaba el aire, mareos y asi llevo dos dias. Es la misma sensacion k tuve con mi ultimo cambio de dosis que esa vez se noto tmb en un descenso de 5 kilos de peso...ahora ni me peso porque se que me pasa lo mismo. Me estoy obligando hacer 1 hora de bicicleta estatica xq cuando se regule que voy a pedir cita ya he perdido mucha costumbre por no decir toda. Es horrible tener ganas de hacer cosas, simplemente pasear o limpiar y no poder hacerlo...ya no es cansancio porque el cansancio he aprendido a combatirlo. Me da mucho coraje k la gente achaque que el hipotiroidismo es estar cansado y no poder adelgazar. Yo tengo hipotiroidismo cronico y tengo que desmayarme para no hacer nada. El hipotiroidismo es mucho mas k decir engordo....no...es cansancio, sofocos, frios, desmayos y en casos mas extremos incluso infartos. La frivolidad gana muchas veces a la verdad de una enfermedad.se engorda x el cansancio si eres capaz de hacer cosas y no te sientes como yo...es k comes demasiado

viernes, 22 de marzo de 2019

3er dia de mi ciclo de marzo, necesito algun d

Bueno ya estamos en mi tercer dia de mi ciclo, hay dos novedades...una mala necesito k acudir al trileptal de 300 mg sin estar pautado para dormir. Yo lo achaco a los cambios bruscos de temperatura y hasta el domingo que tenga el valium que si es pautado tengo que hacerlo asi...sino los tomara me veria tomando tosa la dormidina del mundo, la melatonina y la valeriana.


Ya estoy durmiendo bien con Guillermo, estoy superfeliz de ello. Otro mes que yo no me quesi embazada y ya estoy empezando asumir que la vida sin hijos esta bien aunque lo diga con la boca pequeña.


Por otro lado llevo dos meses que me empieza a pesar la monotonia. Hasta hacer fitness me aburre y lo cambie por solo cardio. Limpiar, comer y fitness...necesito escapar. Me ralla un poco lo que asusta que los dias pasen tan inmensamente rapido (quieres hacer millones de cosas y no da tiempo) y me esta dando miedo cosas como la muerte. No tengo miedo a estar muerta sino la transicion. Bueno 22 dias para el domingo de ramos. 


B.Noches

Test de ovulacion

sábado, 9 de febrero de 2019

Mis nuevos amigos naturales

Melatonina 3 o 4 en caso de costarme dormir



Antidepresivo natural, 2 al dia

Suelen ser por la noche 3, este no le tengo medida si me pongo muy histerica